Спортивный массаж 40м

Спортивный массаж для спортсменов и не только.

Спортивный массаж относится к видам профессионального массажа и назначается спортсменам, а также тем, кто усиленно тренируется в различных спортивных центрах. Спортивный массаж в СПб обычно представлен несколькими видами. Он может проводиться непосредственно перед соревнованием, назначаться в качестве восстановительной терапии после различных травм, а также проводиться курсами для поддержания тонуса мышц и снятия напряжения. Массаж для спортсменов важен так же, как и тренировки. Баланс нагрузок и сеансов массажа позволит достичь наилучших результатов, не подорвав при этом свое здоровье. Даже если вы не занимаетесь спортом профессионально, а посещаете фитнес-центр, любой тренер скажет вам, что курс массажа при интенсивных тренировках просто необходим. В салоне “Hello Massage” вы можете пройти курс спортивного массажа по приятной стоимости и с гарантией качества и профессионализма наших специалистов.

Тренировочный спортивный массаж.

Спортивный массаж делится на три основных вида: подготовительный, тренировочный и восстановительный. Предстартовый массаж проводится непосредственно перед тренировкой или соревнованием: в нашем салоне такая услуга не оказывается, так как специалист должен находиться непосредственно на месте проведения тренировки. А вот тренировочный и восстановительный массаж уже входят в зону ответственности наших специалистов.

Спортивный массаж в СПб назначается как для поддержания формы при длительных тренировках, так и в качестве восстановительной терапии после травм, растяжений и переломов.

Тренировочный массаж для спортсменов отличается следующими особенностями:

1. Проводится через пару часов после окончания тренировки, но не ранее, чем через час.
2. Снимает болевые ощущения после тренировки.
3. Повышает эластичность мышц и подвижность суставов.
4. Подготавливает тело к возрастающим физическим нагрузкам.

Такой спортивный массаж включает в себя несколько основных техник: выжимание, растирание, проведение комбинированного массажа спины, а также дополнительные техники, растягивающие и укрепляющие суставы. Такой массаж лучше всего проходить курсом в течение всего тренировочного процесса.

Восстановительный спортивный массаж.

Восстановительный спортивный массаж в СПб при травмах обычно назначается лечащим врачом. Для его проведения всегда необходима консультация специалиста, а также обращение в специализированный массажный салон или же запись к конкретному специалисту. Однако восстановительный массаж назначается не только при травмах, но также и в качестве поддержки при интенсивных физических нагрузках. Такой массаж для спортсменов помогает восстановиться после тренировки и продлить эффект от нее.

Восстановительный спортивный массаж должен проводиться спустя непродолжительное время после тренировки исключительно специалистом с подтвержденной квалификацией. Чем полезен такой спортивный массаж в СПб:

1. Улучшает сокращения мышц.
2. Снижает болевой синдром после тренировки.
3. Улучшает кровообращение и отток лимфы.
4. Ускоряет регенерацию клеток, улучшая обмен веществ в мышечной ткани.

В ходе профессионального спортивного массажа применяются различные техники: растирание, поглаживание, вибрация, разминание, выжимание. Способ комбинирования зависит от конкретного случая. Благодаря хорошо проработанной технике удается значительно улучшить самочувствие спортсмена, а также избежать травм, которые неизбежно возникают вследствие усиления физических нагрузок без проработки мышц.

Как записаться на спортивный массаж в Санкт-Петербурге?

Если вы заботитесь о себе и своем теле, хотите продлить эффект от тренировок и избежать травм, повысив сопротивляемость тела, спортивный массаж — именно то, что вам нужно. В салоне “Hello Massage” работают специалисты с подтвержденной квалификацией и хорошим опытом проведения спортивного массажа. Обратившись к нам, вы получаете качественную услугу по приятной стоимости, а при оформлении абонемента десятый массаж мы подарим вам абсолютно бесплатно!

Наш салон обладает всеми необходимыми лицензиями и сертификатами, а это значит, что мы можем гарантировать высокое качество оказываемых услуг. Результат вас полностью удовлетворит!

Для записи на сеанс массажа достаточно просто позвонить нам по указанному телефону или заполнить простую и понятную форму обратной связи. Наши специалисты с удовольствием ответят на все оставшиеся у вас вопросы, расскажут обо всех актуальных акциях и специальных предложениях, а также запишут вас на удобный день и час.